コラム
2026 / 05 / 12 14:46
梅雨時期の自律神経の乱れと整え｜宮前平
気が昇りやすくなる温かな季節
梅雨時期は自律神経が乱れやすく、
なんとなく疲れが抜けにくい季節です。
猛暑に備えて心と身体の深呼吸を
身体の状態に合わせたケアをご用意しております。
2026 / 04 / 18 00:22
首肩こりともみ返しについて
首や肩まわりは、
細かい筋肉が重なり合うように存在しているため、
整え方によっては
かえって負担になることもあります。
そのため、表面的な刺激だけでなく、
その時に合う深さやからだ全体のバランスを見ながら、
優しい調整とともにほぐしていくことを大切に
もみ返しが起こりにくいを心がけております。
2026 / 04 / 17 23:50
巡りという視点からみる、からだとこころの関係
なんとなく続く肩こりや首こりをはじめとする不調や、
言葉にしきれない心のゆらぎ。
はっきりとした原因があるわけではないけれど、
どこか整いきらないような感覚を抱えることがあります。
凝りや痛みなど身体に現れるものもあれば、
気分の波や、感覚の繊細さとして感じられることもあります。
東洋医学では、
こうした状態を「巡り」という視点で捉えることがあります。
からだの内側を流れるものが滞ったり、
バランスが崩れたりすることで、
からだとこころの両方に、少しずつ影響が現れていきます。
2026 / 04 / 16 10:55
心のグラデーション
情報が多い日々の中で
思考が休まらないという声を聞くことがあります。
そんなとき
はっきりさせようとすることから少し離れて
グラデーションの中にいるような感覚に
身を置いてみると、
少しだけ、呼吸がゆるむこともあるように感じています。
サロンの時間も
そんな羽休めのようなひとときであればと
思っています。
2026 / 03 / 15 06:55
脊柱管狭窄症手前の違和感に
腰の重さや歩きにくさなど、
脊柱管狭窄症といわれる前のような違和感。
なんとなく続いている不調や違和感
日常は過ごせているけれど、
このままでいいのか、少し気になっている。
そんな感覚を抱えている方へ。
当サロンには、病院に通いながらも、
「他にもできることはないか」との思いで
選ばれる方も多くいらっしゃいます。
たとえば
・腰の重さや歩きにくさが気になる
・背中や下半身の緊張が抜けにくい
・脊柱管狭窄症の予備軍と言われたことがある
など、慢性的な不調を感じている方に、
東洋医学や鍼灸の考え方をもとに
その方の状態に合わせて施術を組み立てています。
世界保健機関でも、鍼灸は慢性的な痛みや機能的な不調に対して
補完医療としての有効性が認められています。
ただ、ここで大切にしているのは
「症状だけ」にとらわれないこと。
身体全体の巡りや連動を整えながら、
・動きやすさが増す
・疲れにくくなる
・日常の負担が少し軽くなる
そんな変化を積み重ねていきます。
無理に何かを変えるのではなく、
今の状態に合った整え方を見つけていく。
その時間を大切にしています。
はじめての方は、
ご相談のみのご来店も可能です。
「今のままでいいのか少し気になる」
そんな段階でも、どうぞお気軽にご相談ください。